流产后吃哪些水果有助于恢复?人流手术后，女性如果想要让身体恢复较快成适宜的状态，除了要多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等营养丰富富含蛋白质的食物，还要为身体补充钙质和维生素C.因此，人流后吃点水果对女性的身体康复有帮助。阅读：人流后多久可以怀孕

流产后吃哪些水果有助于恢复?

　　呼市人流医院的专家表示，女性在人流后的一个星期内，寒凉的食物较好不好吃，但是在一个礼拜后，就可以多吃些补血、养胃、活血的说过，比如红枣、桂圆、香蕉、橘子和山楂等水果。不过，这时候，女性较好不要多吃容易上火的水果，比如“一颗荔枝三把火”的荔枝，就不适合术后女性食用。

　　专家解释，人流术后一周，女性多吃香蕉、橘子和山楂等水果对身体有好处，这是因为橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血;香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血;山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛。此外，人流术后的女性，还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

　　流产后有哪些注意事项

　　1、流产之后可能会出现一些不适的症状，例如腹部疼痛、少量阴道流血等，如果发现很严重的话，一定要及时去医院治疗。

　　2、流产后的一两周，一定要注意休息，最好是在家里卧床休息，不要急着去上班，也不要做一些比较重的活。

　　3、在流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(有阻止细菌进入官腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

　　4、流产后一定要保持清洁卫生，每天最好用温开水来清洗阴道，一定要勤换洗，最好用淋浴，因为坐浴会很不卫生，希望大家能够注意。

　　5、流产时胎蛊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3至5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　6、流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在流产的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

　　流产后吃什么水果好

　　1、流产后吃红枣好

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

　　2、流产后吃橘子好

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。

　　3、流产后吃山楂好

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　4、流产后吃桂圆好

　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　5、流产后吃香蕉好

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

　　流产后不能吃什么

　　1、忌食刺激性食品

　　人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

　　2、忌吃寒性食物

　　何为寒性食物?螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。

　　螃蟹、田螺、蚌这一类食物

　　3、忌吃高脂肪、油腻的食物

　　因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。

　　4、忌吃生冷的食物

　　生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　总结：以上就是关于流产后多久可以怀孕的情况，希望大家能够了解，在生活中，流产后的女性首先要注意心理上的调节，其次，一定要对注意休息，只有这样，才能够早日恢复健康。

　　知道了流产后吃哪些水果有助于恢复的答案，呼市人流医院的专家提醒，女性在做人流手术前，较好去医院做个妇科检查，如果发现自己的身体存在阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科炎症还没有治疗，就较好等到病情得到控制或者已经治疗后再进行人流手术，避免术中术后发生宫内感染!

　　做人流手术呼市哪家妇科医院好?呼市妇科妇科医院是经过国家严格审批通过的人流定点医院，是持有《医疗机构执业许可证》和《母婴保健技术服务执业许可证》的正规专业医疗机构。医院医疗收费标准都是严格按照市卫生局、财政局、物价局制定的医疗卫生机构收费标准执行，而且明确规定了不得自立收费项目，新开展的项目一律报物价主管部门批准后，方可按照标准执行。呼市妇科妇科医院针对妇科病的治疗透彻解析，专业化、标准化、先进化、对症诊治，高效精细，成就健康女人。坚持以高科技医疗、高标准服务为宗旨，一切以患者为中心，强化医疗质量，优化医疗服务，创造和谐就医环境，先进的设备，先进的管理，耐心周到的服务，让患者真正感受到来自妇科医院的呵护!相关阅读：呼和浩特怀孕多少天可以做人流

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