痛经学术释义：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。据有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。

　　经痛困扰无数女性，根据调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中，“原发性经痛”和“病理性经痛”是最普遍的2种分类。

　　女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素;此化学物质在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。

　　“原法性经痛”通常发生在13—25岁未生产过的少女身上。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。此类经痛大部分原因不明，但用与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关。而“病理性经痛”的痛楚，就是由身体毛病，如子宫内膜异位等症导致的疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，病者应及早找医生诊治，根治本身的问题。

　　病理性痛经是感染导致的子宫内膜炎或是子宫内膜异位症等疾病引起的。这种情况较为复杂，因此建议要到正规医院妇科进行检查。在平时的生活中，建议：一要注意经期卫生，二是经期少接触凉的东西包括凉食。

　　对于“原发性痛经”有不少方法可减轻“原法性经痛”的痛楚，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法，下面是一些有助减轻经痛的小方法，希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。

　　不少妇女以为行经失血，便应进补。“补”的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。

什么是痛经？妇科告诉你如何止疼最安全

　　1. 布洛芬缓释胶囊(芬必得)

　　优点：药效长。

　　好买

　　缺点：伤胃伤胃伤胃，从健康胃吃到胃

　　溃疡，最后肠胃科医生建议不要吃了。

　　2. 必理痛(经痛配方)氨基酚片

　　优点：不伤胃，空腹也无压力

　　缺点：药效短，一次2片顶4个小时。

　　香港药店有售。

　　3. Naprogesic 德国拜耳痛经药

　　吹得很好，一看还是有阿司匹林，伤 胃，没吃。

　　4. 经肛门止痛栓

　　当年校医院要给开，我没要。。。

　　5. 前列腺素抑制剂

　　原理应该和拜耳一样，海总妇科医生建议的，但是当时医院没有让我自己去买，后来吃了必理痛就没试。

　　6. 短效避孕药(不是紧急避孕药)