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【妇女保健】女性七大健康“杀手”知多少？
点击： 来源：呼和浩特妇科医院 编辑日期：2019-06-03
现在很多的女性朋友都忙于自己的事业而忽略了自身的健康问题，这样不仅身体老得快，而且身体也容易“不堪一击”，所以女性一定要注意保健，那大家知道女性的健康杀手都有哪些吗？
1过分注重外表
很多女性因为身材不完美而深感烦恼。这种不安不仅影响心理健康，疯狂减肥、节食等还会对身体健康造成极大的伤害。
2闷闷不乐
现在很多的女性经常会闷闷不乐的。在为自己以后的将来而担忧，也有的是对往事感到遗憾。经过相关人士的研究发现，女性与男性相比，女性患上与压力相关疾病的概率更高。
3吃饭受情绪影响
男性可能会借助食物增强积极情绪，而女性伤心时只会借助甜食和高热量食物寻求自我安慰。心情郁闷时切忌暴饮暴食，可以做一些自己感兴趣的事情转移注意力。
4胸罩不合身
其实按正确的理论来说，女性超过70%穿戴的胸罩尺寸都是不正确。假如您经常穿的胸罩不合身的话，就会导致您经常出现腰酸背痛、颈部痛，还有可能引起乳房痛、呼吸困难、血液不循环等。
5爱穿高跟鞋
高跟鞋会影响姿势、增加关节压力，导致关节炎、背痛和肌腱拉伤等疾病。常穿高跟鞋还会增加脚部扭伤的危险。为了使高跟鞋伤害最小化，鞋跟高度应限制在1.5英寸(约3.8厘米)以下，最好再垫一副鞋垫，有助于减轻关节压力。
6睡前不卸妆
化妆品、灰尘和油垢混合，容易导致毛孔堵塞，造成皮肤充血、色斑，还会增加眼部感染的危险。因此睡前千万别为图省事而不卸妆。
7喝酒
女性体重一般比男性更轻，体内水分更少，稀释酒精需要的时间就更长，因而醉酒也比男性快。女性应控制饮酒量，喝酒的同时应该多喝水。
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