近视，在人们眼中往往是个少年病，是眼球在发育过程中，因为用眼过度、用眼习惯不佳，而造成眼轴逐渐拉长，光线不能在视网膜上清晰成像，于是形成了近视。可现在，成人近视正汹汹而来。

       相比儿童，成人的视力状况理应更稳定，不会轻易近视。为何近视如今成了成人病?其实都是近距离作业惹的祸。

       青少年之所以近视发生率高，一是因为他们在学习期间，读书用眼多，而且都是近距离作业；二来，他们处于生长发育的过程中，眼球容易受到影响。两者叠加，眼轴拉长了，近视就来了。

到了成年人身上，眼球发育已经基本完善，所以在传统观念中，近视基本和成年人无关。可是即便成年人的眼球已经发育完善，也架不住长时间近距离用眼的“摧残”。

现在的成年人，在工作时几乎都离不开电脑，回了家，连电视都看得少了，基本还是对着电脑、手机、平板，这全都是近距离用眼。成年人的视力相对稳定，可不等于绝对不变。一次两次的视疲劳，休息后就能缓解。可长时间这样，眼肌长期痉挛、收缩，晶体也会变凸；长时间保持这个状态，不能松解，自然就会进展为近视状态。这一点，即便成人也不能幸免。

过去成年人读书时间少，用眼不比中小学生，但现在的成年人用眼可能比学生还厉害，所以青年人尤其是白领照样可能出现近视，原本就近视的更可能进一步加深，甚至患上其他眼病。所以预防近视准则，对成年人来说同样适用，包括每天近距离用眼时间累计不要超过6个小时，每30~40分钟要让眼睛休息一下；工作时能听的不要看，能走动就别坐着；如果有条件，工办公桌和书桌最好放在没有物体遮挡的地方，让视野更开阔，便于眼睛休息时适当远眺；桌子上使用的台灯如果是白炽灯，最好为25~40瓦，光线从侧面照射进入，不要直射眼睛；更要多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”。