【围产保健】产前1个月准妈需做好哪些准备呢？

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【围产保健】产前1个月准妈需做好哪些准备呢？

点击：来源：呼和浩特妇科医院　编辑日期：2019-06-03

孕妇在产前一个月要注意保持心情愉悦，注意科学的饮食搭配，随时注意身体变化，做好各方面产前准备：例如个人卫生、物质准备、心理准备等等。不慌不忙，迎接新生命的到来。

一般来说，越是接近预产期，产检的次数便会越多，主要因为胎儿的情况随时都会发生变化。医生会通过检查了解胎位正不正、血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等；了解骨盆的大小；测量孕妇体重，掌握足够的信息来判断孕妇是否适合临产。那么除了检查，产前的一个月，准妈妈们还要注意些什么呢？

保持心情愉悦

临近预产期，准妈妈们心里不可避免的会紧张。但是要注意不可过渡的忧虑、担心，要保持心情的愉悦，多休息，避免长时间处于紧张状态。过于紧张的情绪对顺利生产是不利的，因此产妇应学会转移注意力，尽可能地放松心情，产妇的家人则最好给予她们安抚和宽慰。生产时间超过预产期时产妇也不必担心，这是非常正常的，只需要安静等产，随时做好临产准备就好。另外，充沛的精力也是保证孕妇顺利生产的重要条件。因此临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。产妇产前情绪消极也会妨碍顺利生产，应努力避免与消除。

科学的饮食搭配

在临产前一个月，准妈妈们应控制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，建议以清淡饮食为主，不要过补，否则影响胎儿的正常生长，影响顺利分娩。不要吃刺激性的、辛辣的食物。为储备分娩时消耗的能量，准妈妈们还应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。

做好产前准备

做好产前准备，是指多方面的，首先是心理准备，要对分娩过程有一个正确的认识，不应有过多的害怕和恐惧。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时，应按医嘱提前待产，以免发生意外。　　再者，就是要做好个人的卫生准备，准妈妈要保持每天勤换内裤，尤其是预产前。另外还需要每天用温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部，临产前再清洗一次，尽量保持外阴部位清洁。最后，还有要作好产前的物质准备，将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好，归在一处，叠放在显眼的地方，以免临时匆忙慌乱。准备好入院及出院换洗衣物（衣物以易穿脱吸汗棉质为佳）、加长型棉质卫生巾和卫生纸等。

新城妇幼产科

新城妇幼保健院产科是医院重点科室，医护人员坚持“以病人为中心”的原则，严格实行规范化、人性化管理，按职责完成医疗护理工作。

【门诊设置】产科门诊、产科专家门诊、高危门诊、胎心监护室。

【产区设置】

　　产前病房：收治正常妊娠和部分病理妊娠的孕妇。正常妊娠为妊娠足月，无合并症及并发症。病理妊娠包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并贫血、胎盘早剥、前置胎盘、先兆早产、胎儿生长受限、巨大儿、羊水过多、羊水过少、多胎妊娠、胎儿宫内窘迫、妊娠合并妇科良性肿瘤等。

　　产后病房：收治阴道分娩和剖宫产分娩的产妇。

【主要诊疗项目】

　　孕期检查：孕10周建档，按期规律产检；孕15-19周唐氏筛查；孕20周超声产前筛查；孕24周、28-30周胎儿心脏超声筛查；孕34周后胎心电子监护和脐血流检测；孕37周专家鉴定；高危孕妇管理等。

　　分娩期：缩宫素引产，人工破膜术，手剥胎盘术，阴道助产术（产钳、胎吸），新法接生术，新生儿窒息复苏，会阴侧切缝合术，会阴裂伤缝合术，子宫下段剖宫产术。

　　咨询电话：010-83917033

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