每对夫妇在准备怀宝贝时，最好先将自己体内存在的营养隐患消除，以免怀孕后影响自身健康，并妨碍胎儿健康地生长发育。 育龄女性的5个营养隐患 1 体内贫血 临床资料表明，育龄女性常会由于月经失血而导致体内的铁贮存不足，发生缺铁性贫血。除此之外，其他一...

虽说性生活是调节和维系夫妻感情的有利纽带，但也要视自己的身体情况而定，当女性身体出现下面这几种情况时，最好先暂停性生活。 性器官先天性畸形 主要是阴道部位的畸形，例如处女膜闭锁、处女膜肥厚、阴道隔膜等。假如没有作适当的治疗，阴茎插入会受到阻...

专栏作者--80后产科医生秦宝玲 她，是满宝的麻麻 她，是把写写画画当乐趣的秦童鞋 她，是孕妇们口中亲切的小秦医生 她，是从医十余年的主治医生 她，是病房里麻溜能干的产科骨干 她，就是80后产科医生秦宝玲 产科是一个对团队密切协作要求特别高的科室，前几...

24岁—29岁为女性的最佳生育年龄。这段时期女性无论是生殖器官、骨骼发育还是神经系统都完全成熟，并且卵子的质量最高，子宫的收缩能力较强，怀孕与分娩过程都会更加顺利。 因此，自身的保养与正确的生活方式是备孕夫妻必不可少的准备工作，其中包括以下三个...

避孕有很多种方式，有的避孕方法效果很好，有的避孕方法却不那么靠谱，比如下面这几种。 体外射精避孕 由于男性在射精前，已经有少量精子流出，其数量足以令女性怀孕。而且这种方式极其需要男方的自我控制，不易掌握，失败率高。 安全期避孕 事实上，由于有...

初次分娩的孕妇对于妊娠反应总是怀着紧张焦虑的心情，这会加重孕期的不适，其实恐惧的源头来自于不了解，希望各位孕妈咪能够了解基础的妊娠知识，包括生理性的反应等，只有如此才可以安然的度过整个孕期。 1 妊娠性呕吐 这是大部分孕妇都会有的反应，在孕早...

三早：早接触，早吸吮，早开奶。 分娩后，婴儿裸体趴在妈妈身上，皮肤和皮肤接触至少半小时，可以更长时间，在分娩1小时内完成。 “三早”可促进催乳素、催产素释放和乳汁分泌，可刺激子宫收缩、减少产后出血，可强化婴儿的吸吮能力；可促进胎便排出、减少新...

凌晨5点多 他们已忙碌在自己的岗位上…… 也许你会说：“那有什么！我们不也一样！5点多就开始抽血、测体温、量血压、写护理记录……”。 但你可知，当你吃完饱饱的早餐，精神抖擞的开始一天的工作时；当你吃完热气腾腾的午餐，可以小休一会儿的时候；当你下...

女性泡温泉要防阴道炎 对于女性而言，泡温泉不宜太久。首先，温泉水虽然有消毒功能，或者有进行过相关消毒措施，但是并不能保证温泉是完全无菌的。温泉中可能含有的细菌会进入阴道，打破阴道本身的均衡细菌群，进而引发炎症。其次，集体温泉中不可排除某些可...

新鲜母乳 ：室温下：25-37℃可保存4小时，15-25℃可保存8小时。 冷藏母乳 ：冰箱冷藏室2-4℃，可保存24小时，将母乳用母乳保存袋或母乳保存瓶储存在冰箱冷藏室最冷的地方。 冷冻母乳 ：冰箱冷冻室≤-18℃保存，在3个月之内喂哺自己的婴儿是安全的，不需进行...