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内蒙古医学院第二附属医院女性人流后应多吃哪些水果?
【呼和浩特人流医院】女性人流后应多吃哪些水果?
人流作为一种强制结束意外怀孕的方法,在人流结束后的一段时间,女性的身体是比较虚弱的,因此,保证术后充足的营养很关键。在日常生活中我们很多人都比较喜欢吃水果,人流手术后也要多吃水果补充维生素。那么,人流术后吃什么水果好呢?
人流后适合吃哪些水果
01
红枣:
红枣中含有大量维生素C,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣作为女性补血的良药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
02
香蕉:
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也会多,对预防婴儿贫血也有一定的帮助。
03
桂圆:
中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
04
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
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