解放军第253医院【呼和浩特做人流哪家好】人流手术后吃得好,恢复的更快!
点击: 来源:呼和浩特妇科医院 编辑日期:2021-01-07
【呼和浩特做人流哪家好】人流手术后吃得好,恢复的更快!
大家对于人流都不陌生,很多女性意外怀孕,都会通过人流手术来终止妊娠,人流对营养的需求是很重要的。那人流手术后应该吃什么?
人流后的女性很容易出现气血不足的情况,所以流产后的身体调养很重要!
01
补充蛋白质
要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
02
多吃鱼类
鲤鱼是非常适合人工流产后的人食用的,因为在人流之后对子宫内膜的伤害很大,然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。
03
补充维生素
人工流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
另外,维生素A对于维护膜组织的健康、促进子宫修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。
温馨提示:无痛人流手术后一个月内不能有性生活,此外以后要做好安全避孕措施,人流手术只是避孕失败的一种补救措施,频繁人流和不正规的人流手术是会对女性的身体有伤害的。
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