【经量过大】

　　女性正常的月经出血量在20-60ml之间，超过80ml则为月经过多。一般用卫生棉的用量来算，正常的用量是一天换4、5次，每次月经周期不超过20片，要是来次月经30片还不够用，并且每片都渗透，那便是月经量过多。

　　①器质性子宫病变，如子宫腺肌症和子宫肌瘤等;

　　②子宫内膜息肉或子宫内膜异常增生;

　　③慢性妇科炎症引起盆腔充血而导致的经量增多;

　　④一些全身性疾病也会引起经量过多，如恶性贫血、慢性肝病、甲状腺功能低下或凝血功能障碍等;

　　⑤节育环不适。

　　【经量少或闭经】

　　引起经血量少常见的是多囊卵巢综合征，它的症状除了会引起不孕和闭经之外，患者还会伴有多毛、痤疮和糖尿病等。小编顺便提一下，要是人流后发现经血量减少，那便要当心是宫腔黏连，需要及时就诊。

　　另外，一些生殖系统的肿瘤如子宫内膜癌、卵巢癌和宫颈癌，也会表现为月经异常，所以一旦出现此症状，一定要及时做妇科检查。

　　此外，经常食用减肥药或紧急避孕药，也会导致闭经。另一方面，过度节食还会抵制下丘脑功能，导致神经性闭经。

　　【月经时间过短】

　　周期短主要是黄体功能异常引起，一般周期少于20天，并且会出现淋漓不尽的情况。

　　【月经过长】

　　出现这种情况有性生活女性需要警惕宫外孕，有些患者会出现停经，出现阴道不规则出血的情况。

　　【月经周期无规律】

　　月经周期不规律，时长时短，有时甚至在两次月经间出现少量出血，多为雌激素水平不足导致。

　　还要当心是一些阴道、子宫或宫颈部位的炎症，子宫肌瘤、子宫内膜增生等引起的不规则出血。

　　一些生殖系统之外的其他器官的疾病，如甲状腺功能或肾上腺功能的异常，也会影响排卵，引起月经异常。

　　【经血颜色异常】

　　正常的经血颜色为暗红色，血中混有宫颈粘液、阴道上皮细胞和子宫内膜碎片，无血块。但要是经血过于鲜红便是血热的表现，这种情况的女性多伴随经量过多，平时要注意清火。

　　如果经血颜色过深，则可能是寒气在体内淤积所致，这类女性需要做好保暖工作，经期别吃冷饮、碰凉水。

　　【有血块或异味】

　　经血中有血块多是因为血瘀，患者常伴有痛经。缓解血瘀最有效的方法就是经期用热水袋敷腹部，也可以用四物汤来调养。

　　(四物汤：是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。每次服用9克，用水，220毫升，煎至150毫升，空腹时热服。)

　　我们知道月经出现不调怎么治疗是听医生的，而我们自身也只能通过一些饮食或是运动来调节。

　　①不宜食用辛辣食物

　　月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩，造成经血量过少甚至突然停止，长时间下去会出现痛经或月经紊乱的可能。

　　②多吃含有铁和滋补性的食物

　　女性要是营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月经不调。所以，日常生活中女性要注意合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月经量过多发生缺铁性贫血。

　　③不宜食用生冷寒性食物

　　中医认为，血得寒则凝，女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月经期间，宜食用温热食物，促进血液运行通畅。

　　④多食用高纤维食物

　　纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道、改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况。

　　一、不宜性生活

　　月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。

　　二、不宜多吃盐

　　吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。

　　三、不宜饮浓茶

　　浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血.

　　四、不宜坐浴

　　在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

　　五、不宜穿紧身裤

　　如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。

　　六、不宜高声唱歌

　　妇女在月经期，呼吸道粘膜充血，声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。

　　七、不宜捶背

　　腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长。