月经是女性生理上的循环周期，有的人月经量少，有的量多，这都是月经不调的表现。很多姐妹以为，月经量越多，代表排除的毒素越多，就对身体越好。事实上月经量太多，长期不治疗调理的话，会对身体，甚至对备孕怀孕带来影响!

月经量多的衡量标准是什么呢?

　　在医学上，一个女性正常的月经出血应为30-50毫升，超过80毫升，超过正常标准的4、5倍，一个周期的经量可能达到200-400毫升，为月经过多。如果经量过多，前四五天里可能量都大，更换卫生巾比较频繁，有的每隔1-2个小时就需要换一次。从国内临床接诊情况上来看，月经不调导致量多的人群远远高于量少的人群。

　　月经量多会给女性身体带来哪些危害呢?

　　1、出现血块

　　经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、出现头晕现象时，就是经血太多了。瞬间流很多血，身体支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，可能是子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。

　　2、导致贫血

　　经期中流失过多的经血，往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳。

　　3、导致不孕

　　如果月经量很多，那么你应该注意了，也许这正是不孕的信号。

　　预防月经量多的日常注意事项

　　1、保持心情放松舒畅，避免过渡忧郁寡欢;

　　2、根据气候变化，适当增减衣物，不要过冷过凉;

　　3、劳逸结合，避免过度劳累和剧烈运动导致月经疾病;

　　4、饮食定时定量。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥的食物;

　　5、避免生育(含人流)过多过频及经期，否则会导致月经疾病。

　　一般认为①月经持续七天以上;②月经周期短于21天; ③总失血量超过80m1为月经不正常。

　　有的女性每当月经来的时候就开始担心，因为月经量特别多，不仅要担心过多的经血外漏污染到衣物，还要担心流失过多的经血使身体虚弱。那么女性月经量多对身体有什么危害呢?

　　月经量过多的女性，经血量可达正常量的4～5倍，每次生理期会用到30～60卫生棉。样的女性，因为经期中流失过多的经血，往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳。有这些症状的女性，必须找医生诊治。

　　而有些女性月经量多，但还未达到如此多的程度。每次使用30—40个卫生棉，也为正常月经量的2～3倍，尽管平时生活上不觉得有影响，但多数的人也患有轻微贫血，需加强饮食调理，多从食物中吸收含铁量高的食物，如肉类、鱼类、肝脏类等动物性食物。

　　所以对于月经过多的女性，一方面要找医生诊治，查明月经量多的原因，从根本上治愈功能性的出血。同时也要加强食物调理，以改善体内的营养状况。