呼和浩特市鼓励“婚前医学检查、孕前优生健康检查、婚姻登记、优生咨询指导”一站式服务，为符合条件、准备结婚的适龄男女在婚姻登记环节，提供免费婚前、孕前保健服务。

婚检时男女双方半年内计划怀孕的，还可直接接受孕前优生健康检查服务。非婚前医学检查对象且符合计划生育政策的本市常住计划怀孕夫妇，女方为本市户籍凭身份证或户口簿、女方为非户籍常住人口凭居住证可到户籍或居住地所在区，每孩次免费接受一次孕前优生健康检查服务。

呼和浩特市对享有婚前保健和孕前保健人群免费发放“婚育健康服务包”,对孕前保健人群免费发放叶酸片，宣传妇幼健康政策，普及婚前保健和孕前保健健康知识。

婚前检查通过为即将婚配的男女双方在结婚登记前所提供的保健服务，包括婚前医学检查、婚前卫生指导和婚前卫生咨询。

通过医学检查手段发现有影响结婚和生育的疾病，给予及时治疗，并提出有利于健康和出生子代素质的医学意见。

婚前检查最重要的是“家族病史的咨询”，包括像“好像祖父那一代都很早就过世”，或是“听说有许多兄弟都早夭折”等问题，很可能都透露出家族中有难以发现的遗传疾病，甚至不必经过很严密的检查，就能杜绝罕见疾病再发生在下一代身上。

经过婚前检查，可以发现双方的遗传疾病和遗传缺陷方面的问题。医师对受检查者根据遗传学资料加以分析说明做指导，这是优生的第一步。

孕前检查是通过检査备孕夫妻双方的身体健康情况，来判断“可以要”或“不能要”宝宝，“现在就能要”或“疾病治愈后再要”，并提醒某些女性怀孕后要做特殊的检查。检査后接受专家咨询指导，医生会根据检查结果提出指导建议，备孕夫妻也可以把心中的困惑和疑虑说出来，消除孕前准备的误区。实际上，孕前检査更重要的意义，是给予年轻父母在孕育方面的咨询指导，让他们懂得如何在孕前把身体及心理调整到最佳状态，孕育出健康的宝宝。

通过孕前检査诊断及排除一些疾病，如遗传性疾病、妇科疾病、高血压、心脏病及糖尿病等，这些疾病都会对怀孕有直接的影响。这些疾病有时是隐匿性的，并没有明显症状，常被我们忽视。患病的女性并不是都不能要宝贝，而是要待疾病治疗控制到一定程度再怀孕。另外，通过孕前化验检査可发现有无导致畸形的病毒感染。

增补叶酸是备孕妈妈必不可少的步骤。叶酸是一种B族维生素，因为最早是从菠菜叶中提取纯化的，因此被命名为叶酸。它的主要作用是预防胎儿出生缺陷。同时，叶酸还是胎儿大脑神经发育必需的一种营养素，对胎儿的细胞分裂、增殖和各种组织的生长也有着重要的作用。

孕前及孕期坚持补充叶酸，可将新生儿神经管畸形发生率降低70％，还可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿唇腭裂等。胎儿神经管畸形主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。

◎从孕前就开始补充叶酸

准备怀孕的女性最好从孕前3个月或者半年前就开始科学地补充叶酸。因为孕早期（特别是3～6周）是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，一般当准宝妈知道自己妊娠时，月经已过期1～2周，这时胎儿的脊索已形成，心脏已开始跳动，此时采取预防神经管畸形的措施已经有点晚了。所以，准妈妈最好从孕前3个月就开始补充叶酸，最早至孕早期结束，有条件的话建议整个孕期都坚持服用。

◎每天补充0.4毫克叶酸

叶酸的摄入并非越多越好，世界卫生组织推荐准妈妈每日摄入叶酸400微克，即0.4毫克。

孕妇过多摄入叶酸会有副作用。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢。锌元素不足，同样会影响胎儿发育。

需要注意的是，如果你在孕前有过长期服用避孕药、抗惊厥药史，或是曾经生下过神经管缺陷宝宝，则需在医生指导下，适当调整每日的叶酸补充量。

◎准爸爸也要注意补充叶酸

对正在备孕的准爸爸来说，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。不过，由于精子的形成周期长达3个月，所以想要优生优育，准爸爸也要提前补充叶酸。所以，对于想做父母的夫妻来讲，补充叶酸是两个人共同的责任。当然，准爸爸补充叶酸不必像准妈妈那样按计划服用叶酸片，只需要在日常饮食中注意多吃一些富含叶酸的食物即可。

◎巧用食物补叶酸

补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，孕妈妈可以让它们经常出现在你的餐桌上。包括动物肝脏、豆类、深绿色蔬菜（如西蓝花、菠菜、芦笋等）、坚果、葵花子、花生和花生酱、柑橘类水果和果汁、豆奶和牛奶等。你可以多摄入以上含叶酸较丰富的食物，以保证每天身体所需的叶酸量。