吃动平衡健康体重——我院开展“全民营养周”宣传活动

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吃动平衡健康体重——我院开展“全民营养周”宣传活动

点击：来源：呼和浩特妇科医院　编辑日期：2019-06-03

2018年5月13日-19日为“全民营养周”活动，活动的主题是“吃动平衡，健康体重”，我院健教科结合妇幼人群的营养健康特点，开展了系列相关宣传活动。

在 “全民营养周”期间，开展了以“慧吃慧动、健康体重，吃动孕平衡、合理孕期增重”为主题的健康知识讲座。讲座围绕孕期妇女的饮食原则、孕期的体重管理、合理增重、哺乳期妇女的饮食原则以及产后体重恢复等方面展开了讲解，让孕妇知晓孕期合理增重的意义，了解体重滞留危害，给予孕妇正确的指导和建议。另外，还针对幼儿人群到幼儿园面向幼儿家长进行了2场“科学养育，健康体重”的相关知识。提高了家长对于营养均衡、科学喂养的重视。

5月17日上午，在我院一层大厅开展了咨询活动，通过发放宣传资料、提供营养咨询等方式，向就诊孕妇、家属及就诊患者宣传妇幼人群的膳食指南，日常生活常识和食品安全知识，进行答疑解惑，引导人们合理营养，均衡膳食，进而预防相关疾病的发生和发展。

当天下午，在我院8楼开展了以“慧吃慧动，快乐孕期动起来”为主题的孕妇体操课程讲座及现场指导。孕妇学校老师孙婷婷为孕妈妈现场讲解孕期运动的益处、方法、相关的穴位，如何来缓解孕期的不适，以及运动中的注意事项，随着优美的音乐声，妈妈们律动起来。活动结束后，妈妈们纷纷表示要将“慧吃慧动，健康体重”的理念贯彻下去。

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